Dacă locuiești în același spațiu de mult timp, cel mai probabil ai acumulat multe lucruri. Din păcate, aglomerarea poate cauza stres sau alte probleme de sănătate, chiar și izbucnirea unui incendiu sau a altor incidente ce îți pot pune în pericol sănătatea. Aceste fenomene sunt mult mai frecvent întâlnite în rândul vârstnicilor.
Printre beneficiile debarasării lucrurilor se numără sănătatea și siguranță sporită, mai puțin efort pentru curățenie și o organizare mai bună a spațiului.
Căderea este o cauză majoră de rănire pentru adulții în vârstă, iar debarasarea de mobila ruptă, covoare, curățarea căilor de acces sau fixarea mobilei de perete pot face casa mult mai sigură. Suprafețele golite sunt mult mai ușor de curățat și colectează mai puțin praf, mucegai și polen, făcând aerul mult mai ușor și sigur de inhalat. În final, un spațiu mai bine organizat poate influența pozitiv vitalitatea, memoria și atenția, reducând stresul.
Oamenii tind să păstreze obiecte inutile din diferite motive. Poate nu vrei să renunți la un anumit obiect pentru că l-ai primit cadou sau are valoare sentimentală, poate îl folosești drept mobilă sau pur și simplu încă se află într-o condiție bună. Debarasarea poate fi o sarcină descurajatoare, neștiind de unde să începi. Așadar, îți venim în ajutor cu câteva sfaturi utile care să te îndrume în procesul unei reorganizări eficiente și a transformării căminului tău într-unul mult mai sigur:
- Scapă de covoare, mobilă stricată sau inutilă, rafturi de haine și debarasează orice se adună în căile de acces. Organizează cablurile, firele și încălțămintea. Toate acestea reprezintă pericole de accidentare.
- Așează obiectele de mari dimensiuni pe care le utilizezi frecvent la îndemână. Nu ar trebui să te întinzi sau să te apleci pentru a le apuca.
- Fă un plan pentru debarasare. Decide de unde vrei să începi și cât timp poți petrece pentru fiecare secțiune. Începe cu un singur raft!
- Separă obiectele în patru categorii: de păstrat; de dat cadou/donat/vândut; de aruncat; de reparat.
- Încearcă să arunci repede obiectele de care nu ai nevoie. Spațiul tău nu va fi vizibil debarasat dacă ai cutii pe care nu vrei să le deschizi.
- A dona sau a face cadou obiectele de care nu mai ai nevoie, dar le consideri speciale, poate aduce satisfacție știind că altcineva poate beneficia sau se poate bucura de ele.
- Dacă ai obiecte de valoare pe care le poți vinde, profită de această oportunitate pentru a-ți completa venitul.
- În cazul în care nu ești sigur dacă vrei să păstrezi un anumit obiect, întreabă-te dacă îl folosești activ sau dacă îți aduce bucurie, vezi metoda KonMari. Poți păstra anumite obiecte în categoria „Poate” și să reconsideri păstrarea lor pentru mai târziu.
- Cere ajutor! Întreabă alți membri ai familiei, prietenii sau caută servicii care te pot ajuta să sortezi și arunca lucrurile nefolositoare/nedorite.
- Pune toate documentele și foile importante într-un loc bine desemnat.
- Începe acum!
În final, trebuie să știi că nu este nevoie să scapi de absolut tot. Dacă ai anumite decorațiuni pe care le iubești, consideră rotația lor.
Pentru mai multe sfaturi legate de debarasare, vizitează paginile următoare:
This 50 Decluttering Tips will help you get organized at last!
Decluttering Tips for Seniors
12 Decluttering Tips For Seniors