Si vous vivez au même endroit depuis de nombreuses années, il est probable que vous ayez accumulé beaucoup d'affaires. Malheureusement, le désordre peut être source de stress ou de problèmes de santé, et peut créer des risques d'incendie et de sécurité, en particulier pour les personnes âgées.
Il y a de nombreux avantages à désencombrer votre maison, notamment une meilleure santé et une plus grande sécurité, moins de nettoyage et une meilleure organisation. Les chutes sont une cause majeure de blessures chez les personnes âgées, et se débarrasser des meubles et tapis cassés, dégager les allées ou fixer les meubles au mur peut rendre votre maison beaucoup plus sûre. Les surfaces claires sont plus faciles à nettoyer et recueillent moins de poussière, de moisissures et de pollen, ce qui rend l'air plus facile et plus sûr à respirer. Enfin, un espace mieux organisé peut améliorer l'énergie, la mémoire et la concentration, ainsi que réduire le stress.
Les gens s'accrochent à des objets inutiles pour de nombreuses raisons. Si un objet était un cadeau, a une valeur sentimentale, pourrait être utilisé à l'avenir ou est simplement en bon état, vous ne voudrez peut-être pas vous en débarrasser. Le désencombrement peut également être une tâche décourageante : vous ne savez peut-être pas par où commencer !
Voici quelques conseils utiles pour commencer à désencombrer votre maison et la rendre plus sûre :
- Débarrassez-vous des tapis, des meubles cassés, des porte-manteaux et de tout encombrement qui s'accumule dans les allées. Rangez les câbles, les fils et les chaussures. Ce sont tous des risques de trébuchement.
- Facilitez l'accès aux objets lourds et fréquemment utilisés. Vous ne devriez pas avoir à les atteindre ou à vous baisser pour les saisir.
- Établissez un plan de désencombrement. Décidez par où vous voulez commencer et combien de temps vous voulez consacrer à chaque section. Commencez par un seul tiroir !
- Séparez les articles dans quatre boîtes : Garder, Donner/Donner/Vendre, Jeter, Réparer.
- Pour les objets que vous voulez jeter, faites-le rapidement. Vous n'aurez pas l'impression d'avoir désencombré votre espace si vous avez des boîtes d'objets que vous ne voulez pas exposer au grand jour !
- Donner ou offrir des objets qui sont encore utiles ou spéciaux peut vous procurer du plaisir en sachant que quelqu'un d'autre en bénéficiera ou en profitera.
- Si vous avez des objets de valeur que vous pouvez vendre, profitez-en pour compléter un revenu fixe.
- Si vous ne savez pas si vous devez garder un objet, demandez-vous si vous l'utilisez activement ou s'il vous apporte de la joie, selon la méthode KonMariTM. Vous pouvez également mettre des articles de côté dans une case "peut-être" pour y revenir plus tard.
- Demandez de l'aide ! Demandez à votre famille ou à vos amis, ou même trouvez un service pour vous aider à trier et à éliminer les objets inutiles.
- Placez tous vos papiers et documents importants dans un endroit désigné.
- Commencez dès maintenant !
Enfin, vous n'êtes pas obligé de vous débarrasser de tout. Si vous avez de nombreuses décorations que vous aimez, pensez à les faire tourner ! Rangez la plupart de vos décorations dans une boîte et n'exposez que quelques articles à la fois.
Pour d'autres conseils sur le désencombrement, consultez ces pages :
https://parade.com/972469/marynliles/decluttering-tips/
https://seniorsafetyadvice.com/decluttering-tips-for-seniors/
https://www.mytidycorner.com/decluttering-tips-for-seniors/